SOS: 10 признаков, что у вашего близкого анорексия

Анорексия — серьезное нервно-психическое расстройство, затрагивающее как девушек, так и мужчин, часто остающееся незамеченным до критической стадии. Важно распознать первые признаки заболевания, чтобы вовремя вмешаться и оказать помощь. В статье рассмотрим десять основных признаков анорексии, включая физиологические и поведенческие симптомы, а также рекомендации по обращению к специалистам и возможностям лечения. Знание этих признаков может спасти жизнь близкому и помочь ему вернуться к здоровой жизни.

Физиологические симптомы анорексии у девушек

1. Резкое снижение веса (человек теряет от 3 до 5 кг за неделю).
2. Масса тела на 30% ниже нормы (для точности расчетов сначала определите ИМТ пациента; если результат окажется менее 17 – 16, необходимо обратиться к врачу для уточнения дефицита массы).
3. Постоянные отказы от пищи (больной может даже утверждать, что уже поел).
4. Сниженное артериальное давление, аритмия, слабость, головокружение, обмороки.
5. Плохое самочувствие, мышечные спазмы.
6. Хронические проблемы со сном.
7. Нездоровая бледность и даже посинение кожи, ломкие ногти, тонкие, почти пушковые волосы (включая волосы на теле), стоматологические заболевания. Также наблюдается сухость кожи и потеря ее упругости.
8. Нарушения менструального цикла и отсутствие интереса к сексуальной жизни.
9. Пониженная температура тела – ниже 36 градусов, постоянное ощущение холода – человек мерзнет даже в теплой одежде.
10. Постоянные попытки найти способы сократить калорийность пищи. Есть стоя, использовать кукольную посуду, глотать без жевания, вызывать рвоту после еды, делать очищающие клизмы или промывание желудка.

Для расчета ИМТ, упомянутого в пункте 2, вы можете обратиться к этой статье.

Эти признаки анорексии указывают на то, что заболевание уже запущено и развивается. Поэтому, если вы заметили что-то подобное (особенно у подростка), необходимо срочно принять меры. Если вы заметили хотя бы некоторые из этих симптомов у близкого человека, отложите все дела и отведите его к психологу или психотерапевту.

Каковы риски лишнего веса после 40 лет?

Как и алкоголики с наркоманами, люди с анорексией часто не осознают наличие у себя каких-либо проблем и не понимают серьезности своего состояния. Именно поэтому эта статья предназначена для их близких – родителей, супругов, братьев и сестер, друзей и коллег. Человек сам не может выбраться из этого замкнутого круга – помочь ему могут только родные в тесном сотрудничестве с опытными специалистами.

Также важно обращать внимание на другие поведенческие признаки. Забота и внимание к дочери или сестре помогут выявить заболевание на более ранних стадиях.

Эксперты в области психического здоровья подчеркивают важность внимательного отношения к изменениям в поведении близких. Первым признаком анорексии может стать резкое снижение веса, которое сопровождается постоянными жалобами на полноту. Также стоит обратить внимание на чрезмерное увлечение диетами и физической активностью. Изоляция от друзей и семьи, а также избегание общественных мероприятий могут указывать на внутренние проблемы. Частые обсуждения пищи, калорий и веса, а также проявления тревожности или раздражительности в связи с приемом пищи также являются тревожными сигналами. Наконец, изменения в отношении к еде, такие как отказ от любимых блюд или строгие ограничения в рационе, могут свидетельствовать о развитии анорексии. Важно помнить, что раннее вмешательство может спасти жизнь.

РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ: симптомы и лечение | Анорексия, булимия, орторексия: в чем причина?

Поведенческие признаки, характерные при анорексии

Первые симптомы анорексии: навязчивое желание похудеть, несмотря на недостаточность (или соответствие норме) веса, фанатичный подсчет калорий, сужение интересов и фокусировка их на вопросах похудения.

Психологический дискомфорт после еды и даже агрессивность. Депрессия, связанная с «лишними» килограммами, мешковатая одежда, скрывающая «полноту», даже если человека уже сносит от ветра.

Постоянные перепады настроения, слезы, порывы самобичевания за каждую съеденную дольку яблока, повышенная раздражительность, истеричность, желание оградиться от внешнего мира, включая друзей и близких.

Также отмечается угнетенное состояние психики, апатия, снижение работоспособности, зацикленность на своих проблемах, недовольство собой, своей внешностью и своими успехами в похудении и в жизни. Человек, страдающий этим недугом, редко выглядит здоровым и жизнерадостным. Как правило, он подавлен, угрюм и даже зол.

Кстати, анорексией страдают не только девушки. Болезнь одинаково поражает и женщин, и мужчин. Только последние более умело это скрывают – все-таки боязнь прибавить в талии не слишком красит мужчину, и они это понимают и конспирируются более тщательно, чем девушки. Но в целом симптомы анорексии у мужчин похожие.

Это интересно, прочтите: Почему бедные люди толще, чем богатые 

Как правило, при вмешательстве хорошего врача курс психотерапии занимает от одного до трех месяцев, параллельно идет нормализация веса. При правильном лечении пациенты и после окончания терапии продолжают нормально питаться и прибавлять в весе, но случаи рецидивов анорексии нередки.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о признаках анорексии:

1. Изменения в поведении и привычках: Люди с анорексией часто начинают избегать социальных ситуаций, связанных с едой, и могут проявлять чрезмерную преданность физической активности. Это может включать в себя навязчивые тренировки или отказ от участия в семейных обедах и встречах с друзьями.

2. Физические изменения: Одним из наиболее заметных признаков анорексии является резкая потеря веса, которая может сопровождаться другими физическими симптомами, такими как сухая кожа, выпадение волос и замедленный пульс. Эти изменения могут быть результатом недостатка питательных веществ и серьезно влиять на здоровье.

3. Искажение восприятия тела: Люди с анорексией часто имеют искаженное восприятие своего тела, даже если они находятся в состоянии крайнего истощения. Они могут считать себя “толстыми”, несмотря на очевидные признаки недоедания, что делает лечение и поддержку особенно сложными.

Эти факты подчеркивают важность внимательного отношения к близким и необходимости своевременной помощи.

Все про АНОРЕКСИЮ: симптомы, причины, лечение

Эмоциональные и психологические изменения при анорексии

Анорексия – это не только физическое состояние, но и серьезное психологическое расстройство, которое может проявляться через различные эмоциональные и психологические изменения. Понимание этих изменений может помочь вам распознать проблему у близкого человека и вовремя оказать необходимую поддержку.

1. Изменение настроения: Люди с анорексией часто испытывают резкие перепады настроения. Они могут быть счастливыми и энергичными в одно мгновение, а в следующее – подавленными и раздражительными. Эти колебания могут быть связаны с внутренними конфликтами и стрессом, вызванным их отношением к еде и весу.

2. Социальная изоляция: Близкие, страдающие анорексией, могут начать избегать социальных мероприятий, особенно тех, где присутствует еда. Они могут чувствовать себя неловко или стыдиться своего состояния, что приводит к изоляции от друзей и семьи.

3. Низкая самооценка: У людей с анорексией часто наблюдается искаженное восприятие своего тела и низкая самооценка. Они могут считать себя некрасивыми или недостаточно стройными, даже если их вес уже опасно низок. Это может привести к постоянной самокритике и негативным мыслям о себе.

4. Одержимость контролем: Многие страдающие анорексией становятся одержимыми контролем над своим питанием и весом. Это может проявляться в строгих диетах, подсчете калорий и постоянной проверке своего веса. Эта потребность в контроле может распространяться и на другие аспекты жизни, включая учебу или работу.

5. Изменение интересов: Близкие, страдающие анорексией, могут потерять интерес к хобби и занятиям, которые раньше приносили им радость. Это может быть связано с их сосредоточенностью на еде и весе, а также с общей усталостью и депрессивным состоянием.

6. Чувство вины и стыда: Люди с анорексией часто испытывают сильное чувство вины и стыда за свои действия, особенно если они едят или не могут контролировать свой вес. Эти эмоции могут усугублять их состояние и приводить к еще большей изоляции.

7. Паранойя и недоверие: В некоторых случаях, близкие могут начать проявлять параноидные мысли, особенно если они чувствуют, что окружающие пытаются вмешаться в их жизнь или контролировать их поведение. Это может привести к недоверию к друзьям и семье.

8. Изменения в привычках сна: Анорексия может также влиять на режим сна. Люди могут страдать от бессонницы или, наоборот, чрезмерной сонливости. Эти изменения могут быть связаны с физическим истощением и эмоциональным стрессом.

9. Негативные мысли о еде: Близкие могут развивать негативное отношение к еде, рассматривая ее как врага. Они могут считать, что еда – это источник стресса и страха, что приводит к избеганию приемов пищи и отказу от еды в компании.

10. Проблемы с концентрацией: Из-за недостатка питательных веществ и эмоционального стресса, люди с анорексией могут испытывать трудности с концентрацией и вниманием. Это может повлиять на их учебу или работу, а также на повседневные задачи.

Понимание этих эмоциональных и психологических изменений может помочь вам лучше поддержать близкого человека, страдающего анорексией. Важно помнить, что это заболевание требует профессионального вмешательства, и ваша поддержка может стать важным шагом на пути к выздоровлению.

Вопрос-ответ

Нервная анорексия: Как не умереть от похудения? Симптомы, причины и лечение анорексии.

Каковы первые признаки анорексии?

Первые признаки анорексии: постоянные разговоры о своей фигуре, похудении, несмотря на нормальный вес; снижение веса; рассеянность, усталость, слабость, подавленность или наоборот, подъем настроения, чрезмерная активность; прекращение менструаций.

Какие признаки анорексии у ребёнка?

Признаки анорексии у ребёнка могут включать резкое снижение веса, отказ от еды или ограничение калорийности рациона, выраженное беспокойство о своём весе и внешности, искажение восприятия своего тела, избегание социальных ситуаций, связанных с едой, а также физические симптомы, такие как усталость, головокружение и нарушения менструального цикла у девочек. Важно обратиться к специалисту при первых подозрениях на анорексию.

Кто такие анорексички?

Определение анорексии. Анорексия, или нервная анорексия, — это тяжёлое психическое расстройство пищевого поведения, при котором человек частично или полностью отказывается от еды и стремительно теряет вес. У людей с таким диагнозом сохраняется потребность в пище, но отсутствует аппетит.

Какой признак характерен для нервной анорексии?

Анорексия — это расстройство пищевого поведения, вызывающее сильный и мучительный страх набора веса. У вас может быть искаженное представление о том, что вы толстая, даже если вы опасно худая. Для контроля веса вы можете использовать чрезмерные физические нагрузки, ограничение калорий и продуктов питания, а также переедание и последующее очищение организма.

Советы

СОВЕТ №1

Если вы заметили у близкого человека признаки анорексии, постарайтесь подойти к ситуации с пониманием и заботой. Избегайте критики и осуждения, вместо этого предложите свою поддержку и готовность выслушать. Это поможет создать безопасное пространство для обсуждения его чувств и переживаний.

СОВЕТ №2

Обратитесь к специалистам. Если вы подозреваете, что у вашего близкого человека анорексия, важно вовремя обратиться за помощью к врачу или психологу, специализирующемуся на расстройствах пищевого поведения. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шансы на успешное восстановление.

СОВЕТ №3

Обсуждайте здоровье и благополучие, а не внешний вид. Сосредоточьтесь на том, как важно заботиться о своем теле и психическом здоровье, а не на весе или внешности. Это поможет вашему близкому человеку переосмыслить свои приоритеты и снизить давление, связанное с идеалами красоты.

СОВЕТ №4

Будьте терпеливы и не торопите события. Путь к восстановлению может быть долгим и сложным. Поддерживайте своего близкого человека на каждом этапе, даже если он не всегда готов принимать помощь. Ваша постоянная поддержка может сыграть ключевую роль в его выздоровлении.